Long Covid kan voorbij gaan

Pascal de Natuurman • 15 maart 2026

Op Long Covid Awareness Day wil ik graag dit inzicht met je delen

long covid

Vandaag is het Long Covid Awareness Day.


Een dag om stil te staan bij de aandoening waar nog steeds ontzettend veel mensen in vastzitten. Voor sommigen staat het leven al meer dan vijf jaar stil. Dagen worden liggend doorgebracht, vaak in een prikkelarme en donkere ruimte, omdat het lichaam simpelweg niet meer mee kan komen.

Veel mensen hebben al van alles geprobeerd. Allerlei therapieën en behandelingen en supplementen natuurlijk maar toch blijven de klachten aanhouden en lijken ze soms heftiger te worden.


Vanuit de bio-logische zienswijze op ziekte en heling kijk ik daar nét even anders naar.


Vanuit de biologische natuurwetten weten we dat het eigenlijk niet de bedoeling is dat een chronische ziekte eindeloos blijft bestaan. Ons lichaam is namelijk gebouwd om zich aan te passen maar ook weer te herstellen. Maar onze gedachten, overtuigingen en de conflicten waar we innerlijk mee worstelen, kunnen er onbewust en onbedoeld voor zorgen dat we vast blijven zitten in een aanpassingsprogramma van het lichaam. Waardoor een aandoening chronisch kan worden.


Bij Long Covid zie ik dat ook vaak gebeuren. En de foto hierboven uit de krant is daar een voorbeeld van.


Wanneer iemand bijvoorbeeld diep van binnen gaat geloven dat herstel alleen mogelijk is als er ooit een medicijn komt, geeft dat een bepaalde boodschap aan het brein: “ik kan pas genezen als er iets van buitenaf komt dat mij redt. En zolang dat medicijn er nog niet is is genezing niet mogelijk voor me.”

En zo blijft het systeem als het ware in dezelfde stand staan en wordt het een chronische aandoening.


Wat doet dat met een lichaam, denk je?


Gelukkig kan het ook anders.


In mijn praktijk voor natuurlijke gezondheid werk ik vanuit de 5 biologische natuurwetten van de Germaanse geneeskunde. Daar zie ik steeds vaker mensen met Long Covid die bereid zijn om met een andere blik naar hun klachten te kijken. Mensen die zich afvragen: zou het kunnen dat mijn lichaam ergens op reageert?


En op het moment dat iemand de mogelijkheid gaat inzien dat herstel wél mogelijk is, ontstaat er ruimte voor verandering. Immers anderen herstellen er ook van, dus waarom zij niet?


In het afgelopen jaar heb ik al veel mensen met succes begeleid bij Long Covid. Wanneer zij gaan begrijpen hoe hun eigen systeem vast is komen te zitten – en welke biologische “code” er als het ware geactiveerd is kunnen ze dat patroon ook weer doorbreken. Het lichaam reageert daar vaak verrassend snel op.

Steeds weer zie ik mensen verbaasd zijn over hoe hun energie terugkomt en hoe ze binnen 1 tot 2 maanden hun leven weer kunnen oppakken.

Wat ik daarbij ook zie: het maakt in principe niet uit of iemand Long Covid kreeg vóór de vaccinaties of erna. De mechaniek erachter blijkt telkens hetzelfde.


Herstel is mogelijk. Maar vaak begint het bij de bereidheid om ook vanuit een andere invalshoek te gaan kijken.


Dus ben jij, of ken jij iemand met Long Covid die openstaat voor een benadering vanuit de wijsheid van de natuur? Stuur dit bericht gerust door.

Soms kan één nieuw inzicht al een klein deurtje openen.


Wil jij of diegene hier hulp bij? Ik help je/ze graag in een bio-logisch gezondheidsconsult. Klik hier voor meer informatie daarover. Klik hier voor alle informatie daarover.

PS ik plaatste deze post ook op Facebook en zag dat veel mensen een suggestie doen over dat LongCovid alleen bij gevaccineerde mensen voorkomt. Dat is niet mijn ervaring. In de praktijk krijg ik ook mensen die juist ongevaccineerd zijn gebleven en al jarenlang last hebben van long covid klachten. Voor beide groepen geldt dat ze een bepaalde dreiging hebben ervaren en zich daar aan hebben geconflicteerd en er dus een biologische aanpassing is opgestart. De dreiging kan dus het verhaal over het corona virus zijn (of dat nou waar is of niet) maar ook de overheidsmaatregelen of de eventuele shedding. In alle gevallen reageert het zenuwstelsel en wordt er een aanpassing aangezet om je te helpen overleven in de ontstane dreiging.


Ook viel het mij op dat de term Covid nogal wat reacties oproept bij eenieder. Mogelijk ook bij jou als je deze nieuwsbrief tot hier hebt gelezen. En dat is ook niet zo vreemd want linksom of rechtsom zijn we allemaal geraakt door wat er gebeurde. Sommige mensen werden dus ziek en zijn dat nog steeds. Andere mensen mochten hun ouders niet meer bezoeken in het verzorgingstehuis, andere verloren hun baan of kwamen in hun liefdesrelatie tegenover elkaar te staan. De impact werd breed gevoeld en dat zie je nu nog aan de reacties die mensen plaatsen onder posts rond dit onderwerp. Covid is ook een trigger geworden voor mensen. Dus wanneer jij bij het lezen van deze nieuwsbrief zelf merkte dat je getriggerd raakte kijk dan naar hoe jij de hele periode hebt beleefd. Welke zwaarte van toen draag je nu nog bij je? En weet dat je daar niet alleen in staat. Iedereen is in meer of mindere mate geraakt door wat er is gebeurd.



bemetting
door Pascal de Natuurman 28 februari 2026
De bio-logische kijk op besmetting
door Pascal de Natuurman 13 december 2025
Zo organiseer jij ook een periode van winterrust voor jezelf
borstkanker
door Pascal de Natuurman 14 november 2025
Borstkanker bekeken vanuit de bio- logische zienswijze op ziekte
smetvrees
door Pascal de Natuurman 1 november 2025
Smetvrees lijkt een irrationele angst, maar is in wezen een uitdrukking van een dieper verlangen naar reinheid, veiligheid en controle. Daar ga ik in dit blog op in.
vlinders
door Pascal de natuurman 2 juli 2025
Hoe blijven dieren koel in de warme zomer?
het bos als airco
door Pascal de Natuurman 29 juni 2025
Het bos is in de zomer het natuurlijke alternatief voor de airco. Ik leg je uit hoe dat werkt
hoeveel water drinken
door Pascal de Natuurman 13 juni 2025
Hoeveel water moet je drinken voor optimale gezondheid?  We horen het overal: drink genoeg water! Maar wat is “genoeg” eigenlijk? De ene instantie adviseert 1,5 liter per dag, de andere 2 liter of zelfs meer. Gooi daar nog een paar influencers en sportcoaches bij en je hebt al snel het idee dat je de hele dag door aan een waterfles moet lurken. Maar is dat wel zo natuurlijk? Slokjes Hier, Slokjes Daar – Is Dat Natuurlijk? Veel mensen nemen gedurende de dag telkens kleine slokjes water. Maar als je kijkt naar hoe onze voorouders leefden – de jager-verzamelaars – dan is dat eigenlijk helemaal niet logisch. Zij moesten moeite doen om aan water te komen. Een rivier opzoeken, een beekje vinden. Even naar de kraan lopen of een fles opentrekken bestond niet. Als ze water vonden, dronken ze goed, en dan weer een tijd niet. Ook in de dierenwereld zien we dit terug. Neem mijn hond bijvoorbeeld: die drinkt maar een paar keer per dag, en dan ook meteen goed. Geen kleine slokjes, maar gewoon stevig drinken. De Omstandigheden Maken Het Verschil De hoeveelheid water die je nodig hebt, hangt sterk af van de omstandigheden waarin je leeft. Denk aan: Temperatuur : Bij warm weer zweet je meer en zul je dus ook meer drinken. Luchtvochtigheid : Bij hoge luchtvochtigheid verlies je minder vocht, dus heb je minder nodig. In droge lucht verdampt er meer vocht uit jouw lichaam en moet je juist meer drinken. Activiteit : Heb je een drukke, actieve dag? Dan verlies je meer vocht via zweet en ademhaling. Lekker lui in een hangmat? Dan red je het met minder. Voeding : Eet je veel waterhoudend voedsel zoals groente en fruit, dan krijg je via je voeding ook al een deel van je vocht binnen. De Vraag Blijft: Hoeveel Moet Je Nou Echt Drinken? Er is één simpele, natuurlijke manier om dat te bepalen: kijk naar je kleur van jouw urine . Strogeel : Perfect! Je bent goed gehydrateerd. Donkergeel of oranjeachtig : Je hebt meer water nodig. Bijna doorzichtig of kleurloos : Je drinkt waarschijnlijk te veel. Luister Naar Je Lichaam Je lichaam is een wonderlijk systeem. Het weet zelf heel goed wanneer je water nodig hebt. Vertrouw dus op de dorstprikkel. Heb je dorst? Dan is dat hét moment om te drinken. Niet eerder, en ook niet uit gewoonte of omdat je denkt dat het moet. Deze dorstprikkel kun je trainen door niet de hele dag slokjes te nemen maar af en toe te drinken wanneer je de prikkel voelt. Jouw urine kun je daarna blijven checken om te zien of je dorstprikkel goed getraind is. Extra Tips Voor Slim Watergebruik Filter je kraanwater : In Nederland is het kraanwater redelijk schoon, maar reststoffen van medicijnen, pesticiden of andere microvervuiling kunnen er nog in zitten. Een goede waterfilter kan deze eruit halen. Vermijd plastic flessen : Kies liever voor glazen flessen. Dat is beter voor je gezondheid én het milieu. Eet en drink niet tegelijk : Geef je lichaam even de tijd tussen eten en drinken. Het helpt je spijsvertering en voorkomt verdunning van maagsappen. Conclusie: Drink met Bewustzijn Laat je niet gek maken door standaardadviezen. Elk lichaam is anders, elke dag is anders. Luister naar je dorstprikkel, check de kleur van je urine en pas je waterinname daarop aan. Drink niet teveel, maar zeker ook niet te weinig. Vertrouw op je lichaam – het weet het vaak beter dan welk lijstje dan ook.
hypochondrie overwinnen
door Pascal de Natuurman 28 mei 2025
Hypochondrie overwinnen: Van angst naar vertrouwen in je lichaam
door Pascal de Natuurman 15 mei 2025
Gezondheidsvoordelen van de zee voor lichaam en geest
door Pascal de Natuurman 7 mei 2025
Een andere kijk op allergieën